Anti Penuaan Dini Dengan Perawatan Kulit Alami

Proses penuaan adalah hal yang alami tapi proses penuaan kulit bisa dikurangkan secara berarti dengan sistem penangkalan yang pas dan teknik perawatan kulit alami yang berkaitan.

Aspek terpenting dalam kulit kita penuaan awal bisa dihubungkan dengan matahari. Kerusakan karena cahaya matahari yang kemungkinan Anda saksikan di muka Anda ini hari bisa diawali lebih dari tiga puluh tahun lalu. Dalam soal penangkalan kerusakan karena cahaya matahari lebih baik dibanding menyembuhkan.

Langkah mencegah berlangsungnya kerusakan karena cahaya matahari adalah:

  • Gunakan tirai surya dengan faktor perlindungan tinggi tiap hari di wajah dan leher
  • Gunakan topi setiap Anda ke luar; bahkan juga untuk kongkow bersihkan
  • Gunakan make-up yang memiliki kandungan tirai surya
  • Coba untuk selalu ada di tempat teduh bila memungkinkannya

Kita dengar banyak mengenai “radikal bebas” belakangan ini. Radikal bebas adalah molekul tidak konstan yang dibuat dari sumber seperti pencemaran udara, radiasi, dan bahan kimia. Mereka disebabkan karena skema makan yang jelek yang tinggi lemak serta bisa disebabkan karena olahraga yang terlalu berlebih. Radikal bebas ini bisa jalankan mekanisme Anda terlalu berlebih dan saat ini dijumpai mengakibatkan permasalahan kesehatan yang merusak, seperti penyakit jantung dan rheumatoid arthritis. Mereka ialah perhatian khusus dalam penuaan awal.

Langkah mencegah kerusakan karena Radikal Bebas adalah:

  • Tambahkan konsumsi antioksidan seperti Vitamin A dan E
  • Makan diet tinggi buah-buahan dan sayur berwarna-warni
  • Turunkan pemakaian bahan kimia dalam dan disekitaran rumah
  • Sumber produk perawatan kulit alami yang memiliki kandungan anti oksidan

Memakai produk perawatan kulit alami akan secara berarti kurangi jumlah zat kimia yang Anda serap ke badan Anda yang bisa mengakibatkan penuaan awal. Beberapa bahan kimia setiap hari seperti emolien sintetis yang terdapat di dalam beberapa produk komersial bisa ditaruh oleh badan di hati dan kelenjar getah bening. Yang lain seperti Sodium Lauryl Sulphates bisa membuat iritasi kulit.

Langkah mencegah resapan bahan kimia lewat kulit adalah:

  • Pakai cuman produk perawatan kulit alami
  • Harum kulit dengan minyak fundamental atau cream beraroma alami
  • Pakai cuman sabun yang dibuat dari minyak tumbuhan dan yang memiliki kandungan konsentrat herbal, kombinasi minyak wewangian terapi, dan tanah liat.
  • Mandi tiap hari untuk bersihkan kulit dari kotoran dan debu

Kelupasan kulit sudah ada sepanjang beberapa ribu tahun sebagai langkah alami untuk mengusung sel-sel kulit mati dari permukaan badan dan menahan penuaan awal, mengutarakan beberapa sel kulit baru yang fresh di bawahnya. Ada beberapa faedah eksfoliasi kulit. Bukan hanya kulit baru tersingkap tapi perputaran dirangsang memungkinkannya toksin untuk lepas dan dikeluarkan dari susunan kulit dan kelenjar getah bening.

Langkah melakukan eksfoliasi adalah:

  • Pakai scrub badan tiap minggu di kamar mandi
  • Pakai sikat kulit dengan bulu alami untuk menyikat kulit kering saat sebelum mandi tiap hari
  • Pakai loofah untuk mengusung beberapa sel mati saat mandi
  • Keringkan kulit dengan handuk kasar untuk menggairahkan perputaran Anda

Dehidrasi adalah faktor lain dalam penuaan awal. Beberapa orang tidak minum cukup air untuk jaga mekanisme yang sehat. Enam sampai delapan gelas air satu hari disebutkan sebagai apa yang semestinya kita minum dan itu tidak terhitung minuman enteng dan kopi! Mereka sebetulnya memberatkan mekanisme kelembapan.

Langkah untuk memastikan Anda minum cukup air ialah:

  • Selalu membawa sebotol air dan minumlah!
  • Tutorial yang bagus untuk hitung jumlah air yang pas yang perlu Anda minum satu hari dengan membagikan berat tubuh Anda dengan 8. Ini ialah jumlah 250 ml gelas air yang perlu Anda minum setiap hari untuk menolong menahan penuaan awal.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *